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[圖文]體感競技調身心減壓力

2017/6/20 9:19:57點擊數(0)已有0人評論 加入收藏

2017年5月25日,我院組織開展以“心靈對話——喚起成長的力量”為主題的心理健康教育活動,在大學生心理咨詢中心團體輔導一功能室中開展體感競技大學生心理健康日特色活動。

  在體感競技活動中,同學們積極投入,緩解了學習工作壓力,體質得到增強,也減輕了各種因素導致的煩惱,在娛樂和運動的同時,能夠更好地調節自身情緒,與同學一起完成游戲,增進了彼此的友誼

    我院通過體感競技活動,引導學生了解自我、悅納自我,關注自己的心理健康和心靈成長,提高自身心理素質,進而學會關心他人、關心自然、關心社會和學會感恩的生活態度,促進學生身心健康與和諧發展,更促進了社會心理健康的發展。


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